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12个清热消暑药茶配方  

2016-05-31 10:15:25|  分类: ◆修心养身◆ |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏日已经到来,气温飙升,酷暑难耐,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。下面介绍几种常用清热消暑药茶的制作方法,供大家选用。

 

1、银菊茶

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做法:金银花、菊花各3克。将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。

功效:具有清凉解暑,清热解毒的功效。

 

2、竹叶茶

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做法:青竹叶50-100克。将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用。

功效:可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。

 

3、银竹茶

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做法:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。

功效:具有祛暑、清热、解毒的功效。

 

4、菊决槐花茶

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做法:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮。

功效:有清热解毒、降压、明目、提神的功效。

 

5、二子茶

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做法:枸杞子10克、五味子3克,沸水冲泡代茶饮。

功效:有生津止渴,益气补阴的作用。注意:有湿热者不宜饮用。

 

6、银花薄荷茶

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做法:金银花、绿豆衣各10克、薄荷6克,煎水代茶饮。

功效:具有消暑、利湿生津的功效。

 

7、竹莲茶

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做法:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮。

功效:有解暑、健脾胃、助消化的功效。

 

8、藿香茶

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做法:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮。

功效:有祛暑、化湿和中的功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。

 

9、荷叶茶

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做法:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮。

功效:有消暑宽胸、生津止渴、降脂的功效。

 

10、薄荷茶

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做法:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮。

功效:能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。

 

11、双叶茶

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做法:鲜荷叶一张、鲜竹叶2片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮。

功效:有清热祛暑的功效,适用于先兆中暑及轻症中暑。

 

12、双花茶

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做法:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮。

功效:有清热解毒、祛暑消炎的功效。

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